長野県 温泉 日帰り 立ち寄り 信越・北陸
中野市/上水内郡

引用　ウィキペディア

長野県中野市, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E9%87%8E%E5%B8%82 (last visited Oct. 16, 2016).

中野市（なかのし）は、長野県北部にある市。
善光寺平の北東部に位置する北信州の中心都市。

隣接自治体　飯山市、長野市、
　　　　　　上高井郡小布施町、高山村、
　　　　　　下高井郡山ノ内町、木島平村、
　　　　　　上水内郡飯綱町

市の中心部は高社山として知られる高井富士と、蛇行する千曲川の中間に位置している。
市内柳沢遺跡から従来の定説を覆す青銅器の発見で市域の古代の様子が注目されている。

名所・旧跡・観光
　　晋平の里間山温泉公園「ぽんぽこの湯」
　　一本木公園（バラ公園）
　　日本土人形資料館
　　北信濃ふるさとの森文化公園
　　北信州牧の入スノーパーク
　　高野辰之記念館
　　斑尾高原　　 斑尾高原豊田スキー場（休止）
　　千田遺跡
　　高梨氏館跡：国の史跡。
　　柳沢遺跡

引用　ウィキペディア

長野県上水内郡, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8A%E6%B0%B4%E5%86%85%E9%83%A1 (last visited Oct. 16, 2016).

上水内郡（かみみのちぐん）は、長野県の郡。

以下の2町1村を含む。
信濃町（しなのまち）
小川村（おがわむら）
飯綱町（いいづなまち）

引用　ウィキペディア

長野県信濃町, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BF%A1%E6%BF%83%E7%94%BA (last visited Oct. 16, 2016).

信濃町（しなのまち）は、長野県上水内郡の町。新潟県に接する。野尻湖や黒姫高原、小林一茶生誕地として知られる。

隣接自治体　飯山市、長野市、上水内郡飯綱町
　　　　　　新潟県：妙高市

名所・旧跡・観光スポット
　　野尻湖
　　黒姫高原
　　苗名滝
　　斑尾高原
　　タングラム斑尾スキー場
　　黒姫高原スキー場
　　黒姫童話館
　　野尻湖ナウマンゾウ博物館
　　一茶記念館
　　小林一茶旧宅 - 国の史跡

引用　ウィキペディア

長野県小川村, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E5%B7%9D%E6%9D%91 (last visited Oct. 16, 2016).

小川村（おがわむら）は、長野県にある村である。長野市と北安曇郡白馬村のほぼ中間に位置し、その景観は「信州の自然百選（景観選）」・「信州サンセットポイント百選」に選ばれている。

隣接自治体　長野市、大町市、北安曇郡白馬村

名所・旧跡・観光スポット
　　大洞高原
　　小川天文台
　　小川の庄おやき村
　　古山城跡
　　びっくらんど小川
　　小川村郷土歴史館（ふるさとらんど小川）
　　　　旧長野県知事公舎
　　　　旧上水電気発電所資料館
　　薬師沢石張水路工 - 登録有形文化財

引用　ウィキペディア

長野県飯綱町, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%AF%E7%B6%B1%E7%94%BA (last visited Oct. 16, 2016).

飯綱町（いいづなまち）は、長野県北部に位置する上水内郡の町。

隣接自治体　長野市、中野市、上水内郡信濃町

名所・旧跡・観光スポット
　　牟礼宿
　　芋川城（若宮城）
　　鼻見城
　　矢筒城
　　霊仙寺湖
　　逆谷地湿原
　　むれ温泉（天狗の館）
　　むれ水芭蕉園
　　地蔵久保のオオヤマザクラ（長野県天然記念物）

引用　ウィキペディア

長野県須坂市, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A0%88%E5%9D%82%E5%B8%82 (last visited Oct. 16, 2016).

須坂市（すざかし）は、長野県北部の市。江戸時代は須坂藩の陣屋町であった。

隣接自治体　長野市、上田市、
　　　　　　上高井郡小布施町、高山村、
　　　　　　群馬県吾妻郡嬬恋村

名所
　　五味池破風高原
　　峰の原高原
　　米子大瀑布（日本の滝百選）
　　臥竜公園（須坂城址・日本さくら名所100選）
　　須坂市動物園

美術館・博物館等
　　須坂市立博物館
　　須坂市メセナホール
　　豪商の館 田中本家博物館
　　笠鉾会館ドリームホール
　　須坂クラシック美術館
　　世界の民俗人形博物館 - 小池千枝コレクション -
　　須坂版画美術館・平塚運一版画美術館
　　ミニチュア鉄道博物館トレインギャラリーNAGANO
　　アートサロン／明治異人館
　　蝶の民俗館

温泉
　　須坂温泉・古城荘
　　仙仁温泉・岩の湯
　　湯っ蔵んど
　　福寿荘

引用　ウィキペディア

長野県上高井郡, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8A%E9%AB%98%E4%BA%95%E9%83%A1 (last visited Oct. 16, 2016).

上高井郡（かみたかいぐん）は、長野県の郡。

以下の1町1村を含む。
　　小布施町（おぶせまち）
　　高山村（たかやまむら）

引用　ウィキペディア

長野県小布施町, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E5%B8%83%E6%96%BD%E7%94%BA (last visited Oct. 16, 2016).

小布施町（おぶせまち）は、長野県の北東に位置する町。葛飾北斎をはじめとする歴史的遺産を活かした町づくりで人気を呼び、今や北信濃地域有数の観光地として認知度も高くなっている。

隣接自治体　長野市、須坂市、中野市、
　　　　　　上高井郡高山村

旧跡
　　岩松院（葛飾北斎画と伝えられる本堂天井絵の鳳凰図、福島正則廟）外部リンク
　　浄光寺
　　西證寺
　　雁田城跡

美術館・博物館
　　北斎館 葛飾北斎は晩年に小布施町に4年間在住
　　日本のあかり博物館
　　おぶせミュージアム・中島千波館
　　高井鴻山記念館
　　千曲川ハイウェイミュージアム
　　現代中国美術館

温泉　小布施温泉

引用　ウィキペディア

長野県高山村, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%B1%B1%E6%9D%91_(%E9%95%B7%E9%87%8E%E7%9C%8C) (last visited Oct. 16, 2016).

高山村（たかやまむら）は、長野県の北東に位置する村。

隣接自治体　須坂市、中野市、
　　　　　　上高井郡小布施町、下高井郡山ノ内町
　　　　　　群馬県：吾妻郡草津町、嬬恋村、中之条町

樋沢川の上流で湯倉洞穴が発見され、この中から1万年前の縄文時代の土器、人骨が発見された。
高山村には前期や中期の古墳は存在しないが、村内の遺跡からは4世紀につくられた土器が多数出土している。

名所・旧跡・観光スポット
　　信州高山温泉郷
　　　　山田温泉
　　　　五色温泉
　　　　七味温泉
　　　　奥山田温泉（山田牧場）
　　　　松川渓谷温泉
　　　　YOU游ランド
　　　　蕨温泉
　　　　子安温泉
　　山田温泉スキー場（山田温泉キッズスノーパーク）
　　山田牧場スキー場（YAMABOKUワイルドスノーパーク）
　　松川渓谷
　　雷滝
　　八滝
　　シダレザクラ（枝垂れ桜）（村内各地）
　　福島正則屋敷跡
　　一茶ゆかりの里 一茶館

引用　ウィキペディア

長野県_信州高山温泉郷, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BF%A1%E5%B7%9E%E9%AB%98%E5%B1%B1%E6%B8%A9%E6%B3%89%E9%83%B7 (last visited Oct. 16, 2016).

信州高山温泉郷（しんしゅうたかやまおんせんきょう）は、長野県北部高山村の中央の松川渓谷に沿って点在する8カ所の温泉の総称。それぞれに源泉を持ち泉質も異なる。

温泉の発見は800年前とされ、1798年に引き湯され200年の歴史を持つ山田温泉が最も歴史が長く、五色温泉、七味温泉がこれに次ぐ。

アクセス
　　長野市や須坂市から長野県道66号に沿って温泉が点在する。この道は志賀高原熊の湯温泉付近で国道292号（志賀草津道路）に通じるため、志賀高原や草津温泉、万座温泉などへも至近である。

引用　ウィキペディア

長野県_山田温泉, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E7%94%B0%E6%B8%A9%E6%B3%89_(%E9%95%B7%E9%87%8E%E7%9C%8C) (last visited Oct. 16, 2016).

山田温泉（やまだおんせん）は、長野県上高井郡高山村（旧国信濃国）にある温泉。信州高山温泉郷の中心的な温泉。

泉質
　　含硫黄 - ナトリウム - カルシウム - 塩化物泉（硫化水素型）
　　源泉温度50～70℃
　　白い糸状の湯の花が浴槽に多く舞っているのが特徴である。

共同浴場大湯の周りに9軒の旅館が点在する。仏閣を思わせる外観の大湯は、温泉地のシンボルである。大湯前には足湯もある。 また、地元住民及び宿泊客専用の共同浴場滝の湯もある。

温泉街の近くには山田温泉スキー場（山田温泉キッズスノーパーク）がある。

アクセス
　　車：上信越自動車道須坂長野東ICより約30分。
　　鉄道：長野電鉄長野線：須坂駅（バス、タクシー）

引用　ウィキペディア

長野県_五色温泉, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%94%E8%89%B2%E6%B8%A9%E6%B3%89_(%E9%95%B7%E9%87%8E%E7%9C%8C) (last visited Oct. 16, 2016).

五色温泉（ごしきおんせん）は、長野県上高井郡高山村（旧国信濃国）にある温泉。

泉質　　硫化水素泉
　　ラジウムを多く含んでいる

無色透明で湧出する湯が、天候や気温などで何色にも変わり、温泉名もこれに因んで五色温泉となった。 男女別の内湯と、混浴露天風呂・女性専用露天風呂がある。

アクセス
　　自動車：上信越自動車道須坂長野東ICから約20km
　　鉄道：長野電鉄長野線・河東線：須坂駅よりバスで約30分で山田温泉へ。同所より徒歩約60分。宿泊の場合は宿の送迎で約10分。

引用　ウィキペディア

長野県_七味温泉, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%83%E5%91%B3%E6%B8%A9%E6%B3%89 (last visited Oct. 16, 2016).

七味温泉（しちみおんせん）は、長野県上高井郡高山村（旧国信濃国）の信州高山温泉郷の温泉の一つの秘湯。

泉質
　　泉温49～64度。成分は単純硫黄泉、含硫黄ナトリウム・カルシウム泉。湯色は白濁色

アクセス
　　自動車：上信越自動車道須坂長野東ICまたは小布施スマートIC
　　鉄道：長野電鉄長野線・河東線：須坂駅よりタクシー約30分

引用　ウィキペディア

長野県_奥山田温泉, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%A5%E5%B1%B1%E7%94%B0%E6%B8%A9%E6%B3%89 (last visited Oct. 16, 2016).

奥山田温泉（おくやまだおんせん）は、長野県上高井郡高山村（旧国信濃国）の信州高山温泉郷の最も奧にある秘湯。

泉質　単純硫黄温泉。源泉72.9℃。pH6.8

標高1500mから眺望できる善光寺平は絶景。

アクセス
　　自動車：上信越自動車道須坂長野東ICから約40分。または小布施スマートICから約30分。
　　鉄道：長野電鉄長野線・河東線：須坂駅よりバスで山田温泉。冬季はここからシャトルバス。

引用　ウィキペディア

長野県_松川渓谷温泉, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%BE%E5%B7%9D%E6%B8%93%E8%B0%B7%E6%B8%A9%E6%B3%89 (last visited Oct. 16, 2016).

松川渓谷温泉（まつかわけいこくおんせん）は、長野県上高井郡高山村（旧国信濃国）の信州高山温泉郷の温泉の一つ。

泉質
　　泉温55℃。成分は単純温泉、カルシウム・ナトリウム硫酸塩・塩化物泉。湯色は無色透明。
　　効能：神経痛、リウマチ、胃腸症、皮膚病、婦人病、筋肉痛、動脈硬化、アトピー性皮膚炎
　　旅館は1軒のみで日帰り入浴も可。混浴露天風呂あり。

アクセス
　　自動車：上信越自動車道須坂長野東ICまたは小布施スマートIC
　　鉄道：長野電鉄長野線・河東線：須坂駅よりタクシー約30分

引用　ウィキペディア

長野県_YOU游ランド, https://ja.wikipedia.org/wiki/YOU%E6%B8%B8%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89 (last visited Oct. 16, 2016).

森林スポーツ公園YOU游ランド（しんりんスポーツこうえんゆうゆうランド）は、長野県上高井郡高山村にある健康増進のための村営のスポーツ施設。施設全体あるいは屋内温泉プールと日帰り温泉施設のある建物をYOU游ランドと呼ぶ。

1993年5月に開業した温泉を中心とする村営のスポーツ福祉施設[1]。高山村が1990年ふるさと創生資金で温泉の探査、掘削を開始

展望・露天風呂
　　温泉は信州高山温泉郷の一つで松川渓谷の最も下流にある。
　　カルシウム-ナトリウム・塩化物・硫酸塩温泉。摂氏49.2度。

アクセス
　　長野電鉄須坂駅から長電バス山田温泉方面行きにて「YOU游ランド」下車。
　　上信越自動車道須坂長野東ICから車で15分または小布施スマートICから車で10分。

引用　ウィキペディア

長野県_蕨温泉, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%95%A8%E6%B8%A9%E6%B3%89 (last visited Oct. 16, 2016).

蕨温泉（わらびおんせん）は、長野県高山村にある信州高山温泉郷の温泉。

泉質：NaCa塩化物硫酸塩泉、源泉:56度
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩

アクセス
　　上信越道須坂長野東ICより14km30分
　　JR長野駅 → (長野電鉄/25分)→ 須坂駅 → (山田温泉行きバスまたはタクシー25分)

引用　ウィキペディア

長野県_子安温泉, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%90%E5%AE%89%E6%B8%A9%E6%B3%89 (last visited Oct. 16, 2016).

子安温泉（こやすおんせん）は、長野県高山村にある信州高山温泉郷の一つで日帰り温泉。

泉質はナトリウム・カルシウム塩化物泉。
効能は切り傷、火傷、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病など。
源泉は35.4℃。濃い茶褐色。加温、未加水、未消毒で掛け流し。

近くに安産子育ての子安神社がある。

アクセス
　　上信越自動車道須坂長野東ICから約12km